Советы Хлои Кардашьян по снижению веса для вашего «тела мести» - «Нам всем нужно с чего-то начинать»

Когда Хлоя Кардашьян стать фитнес-клубом нашей мечты?

В Тело мести звезда показывает миру, как она ее получила, ну ... тело мести - и обмен советы по снижению веса со своими поклонниками.

Как похудела Хлоя?

Помимо тренировок и правильного питания, звезда реалити-шоу также добавила: Белковый мир встряхивает ее диету.

«Я уже некоторое время использую смесь Protein World’s Slender Blend, и мне очень нравятся коктейли. Я пил их задолго до того, как официально стал глобальным представителем! Наряду с моим напряженным образом жизни и тренировочным режимом, коктейли помогают мне набирать силу и поддерживать сбалансированное питание », - сказала она.

БОЛЬШЕ: Эти девушки так похожи на Кайли Дженнер, это страшно

У Паули есть дочь?
Посмотреть этот пост в Instagram

Невероятно рад завтрашней премьере Revenge Body !! 8 / 7c на востоке

Сообщение, которым поделился Хлоя (@khloekardashian) 11 января 2017 г., 14:07 PST

БОЛЬШЕ: Хлоя Кардашьян показывает свою любовь к Тристану Томпсон на Snapchat

Вроде работает, судя по ее снимку до и после того, как она разместила в Instagram!

Что вдохновило ее похудеть?

Хлоя пережила такой разрушительный опыт, как развод, и направила эти эмоции в позитивное русло.

«Я переживал развод, и мне просто действительно нужен был выход. Я обратился к еде, и всю свою жизнь у меня были нездоровые отношения с едой, и я подумал: «Еда никогда не помогала мне похудеть». Так что я присоединилась к Equinox, приходила туда, надевала наушники, поднималась на эллиптический тренажер или по лестнице, и никто не беспокоил меня и не задавал вопросов ... сказал . «Я сбежал оттуда и, как побочный продукт, начал худеть».

БОЛЬШЕ: Блак Чайна уже может быть беременна вторым ребенком

Как нам похудеть, как она?

«Я думаю, что лучший совет - искренне познавать свое тело и уделять себе внимание. Я медленно сел на диету. Я неделя за неделей исключала из своего рациона некоторые вещи, которые мне не следует есть », - объяснила она. «Я не мог сделать все за один день, иначе я почувствовал бы себя действительно обделенным и знал, что проиграю. Так что для меня на слабом я отказался от молочных продуктов. На второй неделе я отказался от газированных напитков. Неделю три я вырезал всякие соки и пил только воду. Так далее и тому подобное. Вот как мне пришлось действовать ».

Тело мести с Хлоей Кардашьян Премьера состоится в четверг, 12 января, на канале E! сеть.

Просмотрите галерею ниже, чтобы получить больше советов по фитнесу от Хлои!

1 из 4

Хлоя Кардашьян-месть-тело-4

Майк Розенталь

«Тем, кто начинает тренироваться или уже стремится к цели, мой самый большой совет - напомнить себе, что мы все должны с чего-то начинать», - сказала она. «Мне также нравится, что кто-то однажды сказал мне, что нельзя получить все за один день. Вы должны не забывать ставить реалистичные цели. Вещи, в которые вы действительно попадете, и начните медленно. Но вознаградите себя, когда достигнете этой цели ... а затем поставьте новую цель ».

2 из 4

Хлоя Кардашьян тело мести

Майк Розенталь

Она добавила: «Пить лимонную воду каждый день - очень важно для меня. Я пью не менее 3-4 литров воды в день. Иногда это становится невероятно скучным, поэтому добавление лимона в воду действительно помогает легче пить. Кроме того, польза для здоровья от лимонной воды для меня - огромный плюс ».

3 из 4

Хлоя Кардашьян-месть-тело-3

Майк Розенталь

«Тренировочное снаряжение, без которого я не мог бы жить? Моя скакалка, ролик для пресса, перчатки для тяжелой атлетики. Это ОБЯЗАТЕЛЬНО !! » она призналась.

Молли и Луи все еще вместе

4 из 4

Хлоя Кардашьян-месть-тело-2

Майк Розенталь

«Мой самый большой совет - не сравнивать себя ни с кем другим. У всех нас разные формы, и всем нам нужны разные инструменты, чтобы похудеть или набрать вес быстрее », - пояснила она.

Популярные картинки

Коллекция черно-белых клипартов Гринча (23)

23 высококачественных черно-белых клипарт Гринч бесплатно! Загрузите и используйте их на своем веб-сайте, в документе или презентации.

Коллекция клипартов женского тела (43)

43 высококачественных клипарты для женского тела бесплатно! Загрузите и используйте их на своем веб-сайте, в документе или презентации.

Клипарт Desert Frame # 2818567

Скачать бесплатно Desert Frame Cliparts # 2818567, скачать othes desert клипарт черно-белый png бесплатно

Кайли Дженнер хотела бы иметь 4 или 5 детей от своего бойфренда Трэвиса Скотта после рождения сына

Имеет ли Кайли Дженнер хочет больше детей? В «KUWTK» квасцы «хотел бы» большая семья с бойфрендом Трэвис Скотт. Детали после рождения сына.

Коллекция раскраски Беззубик (35)

35 высококачественных раскрасок Беззубик бесплатно! Загрузите и используйте их на своем веб-сайте, в документе или презентации.

Коллекция простых картинок для рисования (43)

43 высококачественных простых рисунка для рисования бесплатно! Загрузите и используйте их на своем веб-сайте, в документе или презентации.